Pour animer vos dimanches, voici trois recettes simples, bio et irrésistibles. Ces délices sont tirés du livre Je brunche bio de Frédérique Chartrand, publié par les Éditions Terre Vivante.
Manger équitablement
Les sauces froides comme les ketchups trônent parmi les incontournables de nos plats. Cependant, beaucoup d’entre eux sont chargés en sucres et en sels. Pour préserver votre santé, Top Santé recommande les deux ketchups les mieux notés sur l'application Yuka, avec un score de 79/100. Voici les noms de ces marques à privilégier lors de vos courses.
Recettes légères et rapides
Ce mois de février n’a jamais été aussi savoureux ! Nous avons sélectionné neuf recettes à réaliser en moins de 45 minutes pour vous régaler sans passer des heures en cuisine.
Le poireau, votre allié santé
Nous ne pouvons pas ignorer les bienfaits du poireau, un véritable trésor de fibres. Découvrez nos douze recettes légères et délicieuses pour en profiter tout au long de l’hiver.
1. Omelette espagnole au fromage blanc
À découvrir dans Je brunche bio / Frédérique Chartrand2. Muffins amande cœur fondant lemon curd
Une autre recette fascinante du même livre.
N'oubliez pas d'essayer également notre recette de Bagels au haddock et aux graines germées, une délicieuse option pour accompagner votre brunch !
