Sur son site interne, McDonald's propose des recommandations précieuses pour ses employés américains en matière de nutrition. D'après les experts de la chaîne, il est possible d'avoir une alimentation équilibrée même en fréquentant des fast-foods, bien que cela puisse s'avérer complexe.
La célèbre chaîne de restauration rapide fournit des consignes précises à ses employés : limitez la consommation d'aliments gras et sucrés afin de maintenir un bon état de santé. Pour cela, McDonald's suggère d'opter pour des alternatives plus saines, comme les fruits et légumes.
Le Figaro a pu consulter la rubrique nutrition de la plateforme interne de McDonald's, qui inclut plusieurs outils pratiques. Ces derniers permettent de déterminer rapidement son "poids idéal", ses "besoins nutritionnels" ou encore le "nombre de calories dépensées" lors de diverses activités. Bien que la chaîne souligne qu'il est possible d'opter pour un régime alimentaire équilibré tout en mangeant fréquemment chez McDonald's, elle admet que cela reste un défi.
Pour ceux qui ne peuvent se passer de fast-food, le nutritionniste de McDonald's recommande de privilégier des sandwiches garnis de légumes et de limiter les ajouts tels que le fromage, le bacon ou la mayonnaise. Une stratégie efficace consiste à demander un burger avec un seul steak, sans fromage ni sauce. Cela peut demander de la discipline, étant donné que "la restauration rapide est souvent trop riche en calories, en gras, en sel et en sucre", conclut le site.
