Emma, Tammy et Katie se sont unies pour vaincre l'obésité au sein de leur famille. Ensemble, ces trois sœurs britanniques ont réussi à perdre plus de 114 kilos en suivant le programme de perte de poids Cambridge 1:1.
Leur parcours a débuté en été 2023, lorsque Emma, 48 ans, a réalisé qu'elle pesait 143,1 kg (IMC de 57), souffrant d'hypertension et de prédiabète. C'est cette prise de conscience qui l'a poussée à entreprendre un régime avec un apport calorique de 800 calories par jour, comprenant des substituts de repas et un dîner léger. En mai 2024, elle a déjà perdu plus de 25 kg et a depuis atteint un poids de 92 kg, constatant une amélioration significative de sa santé physique.
Une transformation partagée
Inspirées par le parcours d'Emma, Tammy et Katie, toutes deux âgées de 46 ans, ont décidé de rejoindre l'aventure. Tammy, qui pesait 104,1 kg et envisageait une chirurgie, s'est rapidement sentie revivre après quelques jours de programme, perdant près de 36 kg. "Je pensais que la chirurgie était ma seule issue, mais j'avais tort !" confie-t-elle.
Katie, quant à elle, luttait contre l'hypertension intracrânienne. Avant de débuter le programme à 110,3 kg, elle était en attente d'une intervention chirurgicale. Sa perte de 33,5 kg a été spectaculaire, allant de pair avec une diminution des douleurs et un regain d'énergie, ravissant ses enfants : "Ils me voient enfin debout et active".
Une nouvelle approche de la vie
Les trois sœurs, toutes classées obèses précédemment, sont désormais en bien meilleure santé. Emma reste en obésité modérée (IMC de 36), tandis que Tammy est passée en surpoids (IMC de 28) et Katie frôle la normale (IMC de 30). Toutes soulignent l'impact positif du régime sur leur bien-être mental et familial.
Emma déclare : "Avant, tout tournait autour de la nourriture. Aujourd'hui, nous investissons dans des expériences et des voyages ensemble. C'est un nouvel état d'esprit".
Le programme Cambridge 1:1, encore peu connu en France, repose sur une approche personnalisée avec un consultant, proposant un accompagnement à travers plusieurs phases. Aujourd'hui, Emma et Tammy sont devenues consultantes à leur tour, déterminées à faire découvrir ce modèle qui a transformé leur vie.
