Une purée savoureuse et onctueuse sans lactose

Une purée savoureuse et onctueuse sans lactose

Apprenez à préparer une purée délicieuse et crémeuse, conçue spécialement pour ceux qui ne consomment pas de lait. Cette recette plaira à toute la famille et ravira les palais avec sa texture veloutée, obtenue grâce à des ingrédients accessibles et choisis avec soin.

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 25 minutes

Niveau de difficulté : Facile

Ingrédients essentiels

  • 200 grammes de pommes de terre en flocons
  • 750 ml d'eau
  • 200 ml de crème de coco
  • 50 grammes de beurre végétal
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 pincée de poivre
  • 1 cuillère à café de muscade moulue

Matériel nécessaire

  • Une grande casserole

Étapes de préparation

Étape 1

Portez l'eau à ébullition dans une grande casserole.

Étape 2

Ajoutez les flocons de pommes de terre en remuant délicatement pour éviter la formation de grumeaux.

Étape 3

Incorporez la crème de coco tout en continuant à mélanger afin d'obtenir une texture lisse.

Étape 4

Ajoutez le beurre végétal, le sel, le poivre et la muscade, puis mélangez soigneusement.

Étape 5

Réchauffez à feu doux pendant 5 minutes tout en remuant jusqu'à ce que les ingrédients soient bien incorporés.

Astuce de chef

Pour une texture encore plus légère, n’hésitez pas à mixer la purée avec un mixeur plongeant à la fin de la préparation.

Accord parfait

Cette purée savoureuse se marie idéalement avec un vin blanc sec, tel qu'un Sauvignon Blanc.

À savoir

Les purées ont une histoire riche, appréciées depuis l'Antiquité pour leurs propriétés réconfortantes et nutritives.

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