Découvrez les secrets de la cuisine marine de Grégory Coutanceau, un chef innovant.
Cela fait près de dix ans que Grégory Coutanceau a ouvert Les Flots, un restaurant situé face au Vieux-Port de La Rochelle, à deux pas de la célèbre tour de la Chaîne. C'est l'occasion parfaite pour se plonger dans l'univers de ce chef audacieux qui a introduit le bar cru dans un territoire traditionnellement tourné vers les sauces beurrées.
Un parcours audacieux et singulier
Issu d'une famille de restaurateurs, Grégory Coutanceau s’est rapidement distingué. À 22 ans, il prend les rênes de son premier restaurant, Les Flots, et élabore une cuisine qui défie les conventions. Aujourd'hui, après dix ans de succès, il se remémore ses débuts : « À l'époque, proposer du poisson brut était vraiment audacieux ! » raconte-t-il.
- Redécouverte des classiques
- Recettes régionales revisitées
Un anniversaire spécial
Pour fêter cette décennie, Grégory a décidé de remettre à l'honneur certains de ses plats emblématiques comme le bar de l'Atlantique et le turbot sauvage, tout en continuant à offrir ses fameuses tranches de bar à cru, un plat qui ne laisse personne indifférent.
Une cuisine en constante évolution
Influences et inspirations
« La cuisine évolue avec moi », explique-t-il. Grégory valorise les ingrédients naturels et collabore avec des producteurs locaux. Il met un point d'honneur à exprimer les saveurs du terroir, en présentant des spécialités comme les huîtres de Marennes-Oléron et le lapin du Poitou, que ses clients apprécient de plus en plus.
Une démarche qualitative
« Les attentes des clients ont changé, et elles sont légitimes. Aujourd'hui, ils souhaitent comprendre l'origine des produits qu'ils consomment. Cette évolution est un défi stimulant pour nous restaurateurs », affirme-t-il.
Les astuces du chef : réussir le salage du poisson
Grégory divulgue une de ses méthodes préférées pour traiter le poisson : "Pour préserver la texture et la transparence de la chair, je commence par badigeonner le poisson d'un filet d'huile d'olive avant d'ajouter le sel. Cela permet de le protéger de la chaleur. Le temps de salaison dépend de la taille de votre pièce. À vous de jouer pour découvrir les subtilités de cette technique !"
Adresse recommandée
Il conseille également de se rendre chez Yves Papin pour savourer des huîtres d'exception, élevées avec soin et respect. C'est le gage d'une qualité irréprochable.







