Pendant la pandémie, une grande partie de la population a pris de la vitamine D, pensant qu'elle pouvait réduire les infections respiratoires. Cependant, une étude récente sur plus de 30 000 participants remet sérieusement en question cette conviction.
La vitamine D a longtemps été considérée comme un potentiel bouclier contre les infections respiratoires, surtout pendant la crise du Covid-19. Des recommandations médicales et plusieurs études préliminaires ont encouragé la supplémentation, contribuant ainsi à une large adhésion du public à cette notion.
Une analyse sur plus de 30 000 personnes
Une nouvelle recherche internationale, publiée dans The Lancet Diabetes & Endocrinology, a tranché sur cette question. Les résultats montrent clairement que la vitamine D n'offre pas de protection contre les infections respiratoires telles que les rhumes, bronchites ou pneumonies, selon l'analyse des données de 17 essais cliniques.
Cette vaste méta-analyse a été menée par une équipe de chercheurs de l'Université Queen Mary à Londres, en collaboration avec des scientifiques d'Australie, des États-Unis et du Canada. Ensemble, ils ont évalué les données issues d'essais randomisés impliquant des adultes en bonne santé.
Une croyance qui n'a pas pu être confirmée
Le Dr. Cyrus Cooper, co-auteur de l’étude et directeur à l’Université de Southampton, a précisé : "Des études antérieures avaient laissé entendre un effet bénéfique, mais celles-ci souffraient d'importants biais. Nous avons souhaité tester cette hypothèse en utilisant les meilleures données disponibles."
Parmi les participants, certains ont reçu des doses élevées de vitamine D quotidiennement ou mensuellement, tandis que d'autres prenaient un placebo. Les scientifiques n'ont observé aucune différence significative dans la fréquence des infections respiratoires entre les groupes. "Nos résultats indiquent clairement qu’il n’existe pas d’effet protecteur général contre les infections respiratoires aiguës," a conclu le Pr Adrian Martineau, principal auteur de l’étude, dans une interview au Washington Post.
D'ailleurs, cela ne signifie pas qu'il faille renoncer à la vitamine D. Bien qu'elle ne présente pas d'efficacité prouvée contre les infections respiratoires, cette vitamine essentielle demeure cruciale pour la santé osseuse, la fonction musculaire et peut aider à prévenir l'ostéoporose chez les personnes âgées.
Source : Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: systematic review and meta-analysis of stratified aggregate data, The Lancet, avril 2025.
