Vivre en couple : un rempart contre la dénutrition chez les seniors

Vivre en couple : un rempart contre la dénutrition chez les seniors

La dénutrition touche près de 5 % des personnes âgées vivant à domicile. Une étude récente menée par la Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg en Allemagne révèle que les seniors de 65 ans et plus, qui partagent leur vie avec un conjoint, présentent un risque plus faible de dénutrition par rapport à ceux vivant seuls.

La dénutrition, un phénomène préoccupant

La dénutrition survient lorsque l'apport calorique par l'alimentation ne satisfait plus les besoins de l'organisme. Ce phénomène est particulièrement courant chez les seniors : alors qu'environ 5 % des personnes âgées vivent à domicile, les statistiques indiquent que ce chiffre peut atteindre entre 15 % et 38 % dans les établissements de soins, et entre 30 % et 60 % parmi les seniors hospitalisés.

Les chercheurs ont analysé les données médicales de 4 844 participants, âgés de 72 à 85 ans, originaires de sept pays différents. Les résultats ont mis en évidence que ceux vivant seuls (célibataires, divorcés ou veufs) étaient plus touchés par la dénutrition, soulignant l'importance du soutien d'un partenaire.

Facteurs contribuant à la dénutrition

Outre la solitude, plusieurs éléments peuvent favoriser la dénutrition chez les seniors :

  • Difficultés à mastiquer ou à avaler
  • Problèmes de mobilité, comme des difficultés à monter ou descendre des escaliers
  • Manque d'appétit et hospitalisations fréquentes

Selon le Dr. Dorothee Volkert, auteur principal de l'étude publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society, « le risque de dénutrition augmente un peu plus chaque année après 65 ans ». Les signes de dénutrition peuvent être inquiétants : affaiblissement musculaire, fatigue accrue, amaigrissement, altérations de l'état général et baisse des défenses immunitaires.

Lire aussi

Kombucha maison : une recette simple pour un apéro frais et détox
Découvrez notre recette facile de kombucha maison, une boisson détox et pétillante idéale pour vos apéros sans alcool !
09h33
Margarine contre beurre : le duel pour votre santé
Une étude canadienne révèle que la margarine est plus nocive que le beurre pour la santé. Explorez les résultats et implications pour votre alimentation.
08h34
Un plat facile qui se prépare tout seul au four
Découvrez cette recette simple et savoureuse à préparer au four, idéale pour vos soirées relaxantes.
07h32
À la découverte des douceurs canadiennes : sirop d'érable et bannock
Découvrez les gourmandises sucrées du Canada, un mélange d'influences amérindiennes, européennes et américaines.
06h42
Une recette gourmande qui séduit le monde entier
Plongez dans la tendance culinaire avec cette recette irrésistible qui fait le tour du globe.
06h03
Les délices de l'automne : fruits et légumes à savourer pour une santé optimale
Explorez les fruits et légumes de saison cet automne et apprenez pourquoi ils sont meilleurs pour votre santé. Savourez les bienfaits d'une alimentation saisonnière.
05h05