Les oméga-3, acides gras essentiels pour la santé, sont généralement vantés pour leurs effets bénéfiques sur le cœur. Cependant, une nouvelle étude soulève des questions sur leur efficacité pour les personnes diabétiques.
Les oméga-3, en tant qu'acides gras polyinsaturés indispensables, doivent être obtenus par l'alimentation. Ils se trouvent principalement dans les poissons gras tels que la sardine, le maquereau et le saumon, ainsi que dans certaines huiles végétales et noix. Outre leur image protectrice contre l'infarctus et l'AVC, ils sont aussi associés à une diminution des risques de démence, en particulier de la maladie d'Alzheimer.
Étude sur les diabétiques : des résultats déconcertants
Une étude réalisée par une équipe de chercheurs britanniques a observé 15 000 participants diabétiques ne présentant pas de maladies cardiovasculaires. Sur une durée de sept ans, la moitié des sujets a consommé une capsule quotidienne d'oméga-3, tandis que l’autre moitié a reçu un placebo, une capsule d'huile d'olive, sans le savoir. Selon les résultats publiés dans le New England Journal of Medicine, aucune différence significative n'a été constatée entre les deux groupes en ce qui concerne les évènements cardiovasculaires graves, les cas de cancer ou les décès.
Une remise en question des bienfaits
D'après les chercheurs, la supplémentation quotidienne en oméga-3 ne semble pas influencer le risque de développer une maladie cardiovasculaire chez les diabétiques. Ces découvertes corroborent des études antérieures qui avaient déjà été critiques quant aux bénéfices des oméga-3 pour cette population.
