Un plat préparé chaud en seulement 2 minutes et qui reste nutritionnellement correct ? Une diététicienne a trouvé la perle rare chez Picard…
Sur le plan culinaire, les plats préparés ne sont pas toujours synonymes d'excellence. Pourtant, beaucoup d'entre nous comptent sur eux pour pallier le manque de temps ou d'envie de cuisiner après une longue journée de travail. En rentrant, peu de personnes ont l'énergie de se mettre aux fourneaux. Les raviolis en conserve et les barquettes de hachis parmentier sont souvent les sauveurs de nos dîners.
Bien que le meal prep soit en vogue, il n'est pas toujours réaliste de passer ses jours de repos derrière les fourneaux. Nombreux sont ceux qui préfèrent se tourner vers des solutions rapides et confortables, y compris les diététiciennes. Ysaline Benakli l'admet : elle utilise aussi des plats surgelés. "Les surgelés conservent bien les nutriments et, en général, limitent les additifs et conservateurs", souligne-t-elle. Néanmoins, il reste essentiel de "vérifier la composition" à chaque fois.
Un choix réfléchi chez Picard
Quand Ysaline fait ses courses chez Picard, elle est sélective. Son incontournable pour un repas de dépannage ? Le riz cuisiné à l'espagnole. Ce plat présente une liste d'ingrédients satisfaisante, une faible teneur en sel (0,54 g/100 g) et presque pas de gras saturés (0,4 g/100 g), le rendant "très pratique pour équilibrer ses repas avec un féculent lorsque le temps presse". Au-delà de sa composition saine, il se prépare en seulement 2 minutes, une véritable aubaine.
Variété et plaisir
Pour ceux qui aiment diversifier leurs repas, sachez que cette poêlée existe en plusieurs variétés, toutes aussi délicieuses, tout en conservant une composition équilibrée. Cela vous permet de satisfaire toutes vos envies sans jamais tomber dans la monotonie, même lorsque le temps est compté !
